6 maneras de saber si tu hijo está listo para empezar a pedalear

La semana pasada fue un gran logro; mi hija de 4 años aprendió a pedalear su bicicleta de equilibrio convertible LittleBig. Usa la bicicleta de equilibrio desde los dos años y ha estado volando por todas partes, incluso saliéndose del sube y baja casero, la pista de pump track y la pista de BMX.

El año pasado, le instalamos los pedales a su bicicleta, y aunque pedaleaba sola por tramos cortos, no se sentía cómoda y no conseguía dominar el pedaleo y el equilibrio al mismo tiempo. Así que, en lugar de presionarla y quitarle la diversión, le quitamos los pedales hasta que estuviera lista. Esta paciencia dio sus frutos al final.

Seis meses después, ELLA nos preguntó si podíamos ponerle los pedales a su bicicleta, lo cual hicimos enseguida (¡aprovechando el momento!) y luego nos dirigimos a un carril bici tranquilo. Al principio, la apoyé con cuidado mientras se acostumbraba a pedalear, pero pronto dijo "papá, suéltalo" y simplemente se fue. ¡Todo el proceso solo duró 5 minutos! Fue un momento de orgullo y emoción para nosotros, como padres, presenciar su progreso.

Seguimos así y, al final de la sesión, había pedaleado un par de kilómetros y se sentía cada vez más cómoda. Esto me hizo darme cuenta de la importancia de la sincronización para un buen resultado. Entonces, ¿cómo saber si tu hijo está listo para pedalear?

1 - Tu pequeño puede deslizarse tan suavemente como un patinador sobre hielo.

Tu hijo debería poder andar en su bicicleta de equilibrio con los pies en alto durante un tiempo prolongado. Busca una bajada larga y suave y observa qué tan lejos puede llegar; quizás puedas convertirlo en un juego. Cuando vi a mi hija en su bicicleta de equilibrio, lo hacía con naturalidad y gracia, como si estuviera bailando, y entonces supe que estaba lista para pedalear.

2 - Su niño debe poder conducir cómodamente

No tiene sentido deslizarse en línea recta; en algún momento, tu pequeño tendrá que doblar una esquina. Tu hijo debería poder trazar arcos suaves sin doblarse y inclinarse ligeramente hacia el interior de la curva (por eso no recomendamos ruedines ), dependiendo de lo cerrada que sea la curva. Debería poder sortear obstáculos con facilidad.

3 - Su hijo debe ser lo suficientemente fuerte para comenzar a pedalear.

Las bicicletas de pedales tienen más piezas que las bicicletas de equilibrio (pedales, bielas, cadena, pedalier, piñón), por lo que suelen pesar unos 1,5 kg más que una bicicleta de equilibrio de tamaño equivalente. Cuanto más ligera sea la bicicleta, más fácil será pedalear, dirigir y frenar.

El cambio de marchas también es muy importante; si es demasiado alto (engranaje delantero grande, engranaje trasero pequeño) su hijo no podrá arrancar ni subir colinas fácilmente; si la relación de cambio es demasiado baja, patinará a baja velocidad (imagínese conduciendo en 1.ª marcha).

4 - Capaz de utilizar los frenos para detenerse suavemente

Tu hijo necesitará controlar la emoción del pedaleo y la nueva velocidad usando los frenos. Una de las razones por las que la bicicleta de equilibrio LittleBig viene con frenos es para que los niños puedan aprender esta habilidad antes de empezar a pedalear. Les recuerdo que usen los frenos al principio de cada paseo; de lo contrario, los niños tienden a frenar arrastrando los pies en el suelo, lo que les impide tener el control (y sus zapatos).

5 - Lo suficientemente alto para que quepa la bicicleta de pedales.

Cualquier bicicleta de pedales para niños debe ser más alta que una bicicleta de equilibrio, ya que la parte inferior del cuadro debe ser lo suficientemente alta como para evitar que los pedales toquen el suelo. Una bicicleta de equilibrio tiene un sillín considerablemente más bajo que una bicicleta de pedales típica con ruedas del mismo tamaño.

Suponiendo que su hijo no está aprendiendo a pedalear usando ruedines (ruedas de entrenamiento), configuraría el asiento de manera que pueda alcanzar el suelo con la parte plana de los pies, pero si su bicicleta tiene una liberación rápida, puede modificar la altura del asiento según sea necesario hasta que su hijo se sienta cómodo.

Si el sillín es demasiado bajo, puede resultar difícil e incómodo pedalear, ya que el niño tendrá las rodillas dobladas en la parte superior del recorrido.

Si el sillín es demasiado alto, tu pequeño podría sentirse encaramado en la parte superior de la bicicleta y tener que estirarse para alcanzar el suelo. Consulta la tabla de tallas de bicicletas de equilibrio LittleBig.

6 - Emocionado por empezar a pedalear

Con suerte, cuando su hijo se adapte a su bicicleta de pedales y domine las habilidades mencionadas, querrá empezar a pedalear. Si no es así, no lo fuerce. Quiere que esté ansioso por aprender a pedalear.

Es mejor esperar con paciencia el momento adecuado, como aprendí. Quizás soy un poco blando, pero creo que si presionas demasiado, corres el riesgo de desanimarlo. Hacer la transición demasiado pronto puede generar frustración, falta de interés e incluso accidentes, así que es importante ser paciente y esperar a que tu hijo demuestre que está listo. Si tiene una bicicleta de equilibrio para niños mayores, como la LittleBig, puede seguir usándola antes de pasar a los pedales cuando esté listo.

Mientras montan en la bicicleta de equilibrio, mejoran sus habilidades y, a medida que mejora su confianza, la transición al pedaleo será aún más fácil.

Consejos adicionales para ayudar a que su hijo pedalee con confianza

Celebra las victorias

Choca esos cinco para todos, mucho entusiasmo y emoción, tal vez terminen con una taza de leche caliente o una galleta para que quede en su banco de recuerdos positivos.

Mantenlo breve y conciso

Déjelos queriendo más en lugar de convertirlo en una lección agotadora que posiblemente no quieran repetir.

Elija un área despejada, tranquila y segura

Elige un área plana y abierta con poca gente y obstáculos para que al principio puedan concentrarse solo en pedalear. Lo mejor es que también sea tranquila para que puedan escuchar tus indicaciones con claridad.

Mantener alejado de los estabilizadores.

Las ruedines para bicicletas infantiles pueden dar una falsa sensación de seguridad y dificultar el desarrollo del equilibrio y la dirección. Es mejor dejar que tu hijo aprenda estas habilidades en una bicicleta de equilibrio antes de pasar a una bicicleta de pedales. Puedes leer más en nuestra publicación : Bicicleta de equilibrio vs. ruedines (ruedas de entrenamiento): ¿cuál es mejor?

¿Tu hijo ya aprendió a pedalear? ¿Qué tal le fue? Si tienes más consejos, cuéntanoslos en los comentarios.